Kung ang isang estranghero ay biglang nagsimulang magpatingin sa iyo, hindi ito palaging nangangahulugan na siya ay nakikipagtalik sa iyo. Posible na hindi niya malalaman ang hindi pagkakasundo ng twitching ng siglo - isang nerbiyos na nerbiyos.
Gayundin, ang isang nervous tic ay maaaring magpakita mismo bilang hindi sapilitan na madalas na pag-ikli ng facial, mga kalamnan ng ilong o mga kalamnan ng bibig. Gayunpaman, ang pinaka-karaniwang ay ang tik sa mata.
Ang nervous tic ng mata sa isang may sapat na gulang ay hindi isang sakit, kundi isang senyas ng babala sa pagbuo nito, o isang senyas tungkol sa mga umiiral nang malfunctions sa katawan - parehong pisikal at mental. Upang maunawaan kung paano gagamutin ang nervous tic ng mata, kailangan mo munang maunawaan ang mga sanhi ng hindi kanais-nais na hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Mga sanhi ng nervous tic
Ang biglaang hindi nakokontrol na pag-ikot ng mga kalamnan sa mata ay nangyayari dahil sa mga maling utos sa mga rehiyon ng utak na responsable para sa normal na regulasyon ng tono ng kalamnan. Ito ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:
- labis na karga ng nervous system dahil sa malakas na karanasan sa psycho-emosyonal (hal., takot, depression);
- sobrang trabaho ng mga mata (halimbawa, dahil sa matagal na trabaho sa computer, pagbabasa);
- sakit sa central nervous system, ang mga kahihinatnan ng mga pinsala;
- foci ng impeksiyon sa katawan;
- isang kakulangan sa katawan ng magnesiyo.
Paano pagalingin ang nervous tic ng mata?
Kung ang nervous tic of the eye ay hindi madalas lumitaw, kung gayon, malamang, ang mga dahilan na sanhi nito ay ganap na naalis. Kung maaari mong ikonekta ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na may isang kamakailang sikolohikal na trauma o labis na trabaho, pagkatapos ay hindi mahirap para sa iyo na hulaan kung paano haharapin ang nervous tic.
Siyempre, una sa lahat, dapat mong alagaan ang iyong sikolohikal na kalagayan - alisin ang mga negatibong saloobin at damdamin. Ang pinakamahusay na akma para sa mga ito ay meditations, sports, panlabas na mga gawain, mga pamamaraan ng auto-mungkahi. Kung hindi mo malutas ang iyong mga problema sa iyong sarili, maaaring kailangan mong kumunsulta sa isang psychologist. Ang positibong epekto ay magkakaroon din ng mga sedative at anticonvulsant na gamot na inireseta ng isang doktor.
Sa pamamagitan ng kinakabahan ticic, na nauugnay sa labis na trabaho, ang pinakamahusay na gamot ay magiging ganap na pagtulog. Sa panahon ng pagtulog, ang lahat ng mga kalamnan ay nagpapahinga, ang sistema ng nervous ay bumalik sa normal. Sa oras ng pagtatrabaho, mahalaga na italaga ang sapat na oras upang mabuwag, kung saan maaari kang ganap na mamahinga.
Upang alisin ang tensiyon mula sa mga mata, maaari mong gamitin ang isang simpleng ehersisyo: higpitan ang iyong mga mata nang maraming beses, pinipilit ang iyong mga eyelids, at pagkatapos ay umupo nang isang minuto na sarado ang iyong mga mata.
Ang kakulangan ng magnesiyo ay dapat bayaran dahil sa pagkuha ng mga gamot na naglalaman ng magnesium at kaltsyum. Inirerekomenda din ang diyeta sa pagtaas ng mga produkto na naglalaman ng mga elementong ito, pati na rin ang mga prutas, gulay, seafood. Ang paggamit ng malakas na tsaa at kape ay dapat na hindi kasama. Karaniwan para sa isa hanggang dalawang araw tulad ng nervous tics pumasa sa pamamagitan ng kanilang mga sarili. Ngunit kung ito ay tumatagal ng isang linggo o higit pa, dapat kang makipag-ugnay sa isang neurologist. Pagkatapos makilala at makilala ang dahilan, matutukoy niya kung papaano mapupuksa ang nervous tic.
Paggamot ng isang nervous tic folk remedyo
- Alisin ang pagkapagod mula sa mga mata na humantong sa tik, maaari mong gamitin ang lotions ng malakas na tsaa o pagbubuhos ng mga bulaklak ng chamomile.
- Ang epektibong lunas para sa isang nerbiyos na tic laban sa background ng saykiko karanasan ay isang nakapapawi pagbubuhos.
Maaari itong ihanda ayon sa isa sa mga sumusunod na recipe:
- paghaluin ang dahon ng mint, mga dahon ng trefoil, rhizome ng valerian, mga hop cones sa proporsyon 2: 2: 1: 1; 2 tablespoons mixture ibuhos 400 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 20 minuto; kumuha ng kalahati ng isang baso ng umaga at bago ang oras ng pagtulog;
- paghaluin ang mga bulaklak ng mansanilya, mga dahon ng mint, mga dahon ng lemon balm at valerian root sa 3: 2: 2: 2 ratio; 2 tablespoons halo ibuhos 400 ML ng tubig na kumukulo at ipaalam ito magluto para sa 20 minuto; Kumuha ng isang baso ng pagbubuhos hanggang sa tatlong beses sa isang araw.