Ngayon, ang problema ng hypertension ay pamilyar hindi lamang sa ating mga ina at lola. Ang ilang mga oras na nakalipas, hypertension ay kapansin-pansing "mas bata", kahit na sa edad na 30 maraming mga tao tumakbo sa doktor para sa payo, kung paano upang babaan ang presyon ng dugo. Upang matukoy kung paano babaan ang presyon sa bawat kaso, kailangan mong malaman ang sanhi ng sakit.
Ang arterial hypertension ay nangyayari sa dalawang mga kaso: kapag ang dami ng dugo na pumped sa pamamagitan ng pagtaas ng puso, o mayroong paglaban kapag ang dugo ay gumagalaw. Upang magpainit ng dugo sa pamamagitan ng makitid na mga sisidlan, ang puso ay dapat gumana nang labis.
Kadalasan ang hypertension ay nangyayari laban sa background ng masamang gawi na pinagsama sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang sobrang timbang at pare-pareho ang sikolohikal na stress ay tumutulong din sa pagtaas ng presyon ng dugo. Ang sanhi ng sakit ay maaaring paninigarilyo o kumakain ng mga pagkain na nagpapataas ng kolesterol sa dugo.
Paano mabilis na babaan ang presyon ng arterya?
Sa mga istante ng mga parmasya, makakakita ka ng maraming droga upang mapababa ang presyon para sa bawat lasa at pitaka. Ngunit hindi lahat ay nais na kumuha ng isang maliit na bilang ng mga tablet at ganap na nakasalalay sa magic pill. Ito ay hindi lihim na ang tiwala sa sarili, masahe o pagkuha ng nakapagpapagaling na mga broth ay makakatulong sa iyo tulad lamang ng mga gamot sa parmasya. Ngunit kahit gaano ka magpasya na babaan ang presyon, laging kumonsulta sa doktor bago pumili ng opsyon sa paggamot.
- Mga epekto sa mga puntos ng acupuncture. Hanapin ang punto na matatagpuan sa ilalim ng umbok ng tainga. Ngayon sa kaisipan gumuhit ng isang linya: babaan ang tuwid na linya sa gitna ng clavicle. Ngayon ay iguhit ang iyong mga daliri sa linya na ito. Upang gawing normal ang presyur, gaanong ipasa ang iyong mga daliri sa linya nang maraming beses.
- Hanapin sa mukha ang isang punto na matatagpuan sa isang distansya ng kalahating sentimetro sa direksyon mula sa earlobe sa ilong. Masahe
puntong ito ng isang minuto. Kailangan mong itulak ang mahirap, ngunit hindi ka dapat makaramdam ng sakit. - Green tea. Bilang karagdagan sa pagpapababa ng presyon ng dugo, tumutulong ang green tea na maiwasan ang atherosclerosis. Ito ay ang malusog na mga sisidlan na ginagarantiyahan na ang presyon ay palaging magiging normal.
- Sa parmasya, bumili ng mga damo upang magluto ng tsaa, na nagpapababa ng presyon. Inaalok ka ng isang malaking seleksyon ng hindi lamang hiwalay na nakolekta damo, ngunit din ng mga koleksyon para sa pagbaba ng presyon at normalizing ang gawain ng mga kalamnan ng puso. Halimbawa, maaari kang gumawa ng tsaa mula sa hawthorn o aso rosas, motherwort o valerian.
Ang mga pamamaraan na ito ay makakatulong upang alisin lamang ang sintomas, ngunit hindi mapagtagumpayan ang problema.