Ang ascorbic acid , at simpleng bitamina C, ay isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa kagalingan at malakas na kalusugan para sa bawat tao. Alinsunod dito, kailangan ng ascorbic sa pagbubuntis, dahil sa panahong ito na ang pangangailangan para sa mga bitamina at nutrients ay doble. Ang bitamina C ay maaaring tumagos sa inunan, kaya ang bata ay ganap na tumatanggap ng ascorbic acid mula sa katawan ng ina, habang ang babae mismo ay naiwan sa mga labi lamang.
Mga benepisyo ng ascorbic
Ang ascorbic acid ay kailangang-kailangan para sa mga colds. Ang bitamina C ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, na tumutulong sa katawan na lumaban sa mga virus at mga impeksiyon. Ang Ascorbic ay nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at mga arterya, at din normalizes ang gawain ng maraming mga internal na organo. Sa kakulangan ng bitamina mayroong dumudugo na gilagid, dry skin, malutong at buhok pagkawala. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng ascorbic acid ay nakakaapekto rin sa pangkalahatang kalagayan ng kalusugan - mayroong pagkamagagalitin, pag-aantok at depression.
Ang Ascorbicum na may asukal sa panahon ng pagbubuntis ay tumutulong sa paggawa ng collagen at elastin, na pumipigil sa hitsura ng mga marka ng pag-abot sa balat. Bilang karagdagan, ang bitamina ay nagbabawas ng posibilidad na magkaroon ng mga ugat na varicose. Ang ascorbic acid ay nagdaragdag ng coagulability ng dugo, na nagpapahina sa panganib ng pagdurugo sa panahon ng paggawa . Ang benepisyo ng ascorbic acid na may glucose ay din na ang bitamina ay nagtataguyod ng paglagom ng bakal, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapaunlad ng sanggol.
Dosis ng bitamina C
Sa kabila ng lahat ng kapaki-pakinabang na katangian nito, hindi kinakailangan na mag-abuso sa ascorbic acid. Ang pinsala ng ascorbic acid ay nakasalalay sa posibleng pagpapaunlad ng withdrawal syndrome sa sanggol, na kung saan ay magkakaroon ng maraming problema sa kalusugan sa sanggol na hindi pa isinisilang. May isang opinyon na ang ascorbic ay maaaring gamitin upang wakasan ang pagbubuntis, dahil ito ay nagdaragdag ng coagulability ng dugo. Sinasabi ng mga eksperto na ang pahayag na ito ay sa halip kontrobersyal, at ang pagwawakas ng pagbubuntis sa pamamagitan ng ganitong mga pamamaraan ay mapanganib para sa kalusugan.
Kapag gumagamit ng ascorbic acid bilang isang dagdag na suplemento kailangan mong isaalang-alang ang nilalaman ng bitamina C sa pagkain, bitamina complexes at iba pang mga panggamot na paghahanda na kinuha ng isang babae. Inirerekomenda ng mga dalubhasa na sa unang tatlong buwan ay kumuha ng ascorbic sa isang rate ng hindi bababa sa 60 mg bawat araw. Ang maximum na dosis ng ascorbic acid ay 2 g.