Kung ang isang bata ay kumakain ng gatas ng ina, pagkatapos ay hanggang sa mga anim na buwan hindi na niya kailangan ang pagkain. Ngunit pagkatapos ng anim na buwan kailangan mong ipakilala ang mga pantulong na pagkain. Tinutulungan nito ang bata na magamit sa isang bagong mundo ng mga kagustuhan at sensasyon, naghahanda ng sistema ng pagtunaw para sa pagkain sa pang-adulto. Noong nakaraan, inirerekomenda ng mga doktor na magsimula upang madagdagan ang sanggol na may mga prutas na juices at mga minasa ng patatas. Ngunit bunga ay kadalasang nagiging dahilan ng mga reaksiyong alerhiya, kaya ang pinakamagandang produkto para sa unang komplementaryong pagkain ngayon ay zucchini.
Ano ang napakahusay tungkol sa gulay na ito:
- hindi ito nagiging sanhi ng mga alerdyi;
- ito ay isang perpektong pagkain para sa mga may problema sa stools;
- Ang zucchini ay madali upang maghanda, at ito ay kaaya-aya sa panlasa;
- Ito ay lubhang kapaki-pakinabang, sapagkat naglalaman ito ng maraming mineral, bitamina at pinalakas ang immune system;
- ito ay madaling digested at hindi maging sanhi ng bloating, na kung saan ay angkop para sa pagpapakain ng mga bata mula sa tatlong buwan sa.
Anong uri ng mga zucchini ang nagbibigay ng mga sanggol?
Siyempre, maaari mong samantalahin ang binili na pagkain ng lata, na kung saan ang ginagawa ng ilang mga kabataang ina. Ngunit alam kung paano maghanda ng zucchini para sa unang pagkain, ang pangangailangan para sa biniling pagkain ay nawala. Kung ang oras ng unang karagdagang pagpapakain ay sa simula ng tag-init, kung gayon, natural, mas mahusay na ihanda ang iyong sarili. Kaya ang bata ay makakakuha ng higit pang mga bitamina, at kung ang halaman ay lumalaki sa iyong hardin, makatitiyak ka na ang iyong anak ay hindi makakakuha ng anumang mga kemikal.
Paano magluto ng zucchini para sa unang pagkain?
- Piliin ang hinog at magandang prutas, nang walang madilim na mga spot.
- Hugasan ang mga ito nang lubusan sa ilalim ng tubig, at kung bumili ka ng halaman sa merkado, ipinapayo rin na mag-ibon ito sa loob ng ilang oras sa malamig na tubig upang mapupuksa ang mga pestisidyo.
- Ang unang karagdagang pagpapakain ng sanggol ay dapat na isang bahagi, na ito ay hindi kanais-nais upang magdagdag ng iba pang mga gulay, karne o mantikilya. Maaari ka lamang bahagyang maghalo ang katas na may gatas ng dibdib.
- Ang pangunahing kondisyon - zucchini ay dapat na lamog at minasa sa katas. Mayroong maraming mga paraan upang gawin ito. Ang pangunahing bagay - hindi ka maaaring gumamit ng microwave para dito.
Paano magluto ng mga mashed patatas para sa unang pagkain?
Upang mapahina ang gulay na ito ay maaaring maging: pinakuluan sa tubig, inihurnong o pinainit. Ang huling paraan ay ang pinakamahusay, dahil ang mga niligis na patatas ay hindi puno ng tubig at i-save ang higit pang mga bitamina. Kung walang bapor, maaari mong gamitin ang isang strainer,
Para sa isang sanggol mahalaga na ang kanyang pagkain ay magkakatulad, walang hiwa. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung paano maghanda ng mashed patatas mula sa isang zucchini sa unang pagkakataon. Maaari mong giling ito sa isang blender, punasan sa pamamagitan ng isang salaan o mash sa isang tinidor. Kung ang masa ay masyadong tuyo, magdagdag ng isang maliit na sabaw ng gulay o dibdib ng gatas.
Sa unang pagkakataon ang sanggol ay may sapat na isang kutsarita ng minasa ng patatas. At hindi mo ito maitatago, kahit sa refrigerator. Kaya magluto ng kaunti. Pakanin ang bata na may tulad na katas, at siya ay maging malusog.