Kung paano maayos na hugasan, ang batang babae ay kadalasang sinabihan ng kanyang ina, ngunit sa ilang kadahilanan nalilimutan natin ang mga patakarang ito, at tandaan lamang kapag nakakuha tayo ng ilang sakit ng intimate globo. Samakatuwid, ang bawat babae (babae) ay kailangang malaman kung paano maghugas ng maayos at mas mahusay na ito ay upang gawin ito.
Paano maayos na hugasan ang babae (babae)?
Narito ang ilang mga tip kung saan maaari mong panatilihin ang intimate na kalinisan karapatan:
- Ang mas mahusay na upang hugasan ang iyong sarili sa isang babae? Ang ideal na opsyon ay isang espesyal na gel para sa intimate hygiene na may neutral na antas ng kaasiman (pH). Ang gayong mga gels ay hindi nag-overstrain ng puki, panatilihin ang acidic na kapaligiran nito, na pinoprotektahan ang mga reproductive organs mula sa pagpaparami ng bakterya. Gayundin gels para sa intimate kalinisan moisturize ang mauhog lamad ng puki. Huwag hugasan ng sabon, sinisira ang likas na kapaligiran ng puki at lumilikha ng isang alkalina, at ito ay nagpapakalat ng bakterya nang napakahusay. Hugasan na may sabon, pinatatakbo mo ang panganib ng impeksiyon at makakuha ng isang sakit ng maselang bahagi ng katawan.
- Ito ay kinakailangan upang hugasan ang iyong sarili lamang sa malinis na mga kamay at lamang sa maligamgam na tubig. Sa kanyang mga kamay para sa isang araw, maraming mga mikrobyo ang tumitigil, kaya bago mo hugasan ang iyong mga kamay, kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan. Ang malamig na tubig para sa paghuhugas ay hindi angkop, mayroong isang mataas na panganib ng seryosong pamamaga. At sila, tulad ng alam natin, ay nangangailangan ng mahaba at hindi kanais-nais na paggamot. Ang paggalaw ay dapat gawin mula sa pubic hanggang sa anus, sa kahit na ano ang kabaligtaran - sa kabilang banda ay nagdudulot sa iyo na nagdadala ng impeksiyon mula sa anus.
- Hindi mo direktang maidirekta ang isang jet ng tubig sa puki. Huhugasan nito ang kinakailangang proteksyon ng katawan at pahintulutan ang mga pathogen na impeksiyon na pumasok sa loob. Ang ilang mga nakaranas ng kababaihan ay sasabihin na ang patakarang ito ay hangal, dahil nilalabhan nila ang puki sa panahon ng douching. Una, ang gayong pamamaraan ay may nakapagpapagaling na karakter, iyon ay, natupad ito kapag lumitaw na ang problema. Pangalawa, ang douching ay ginagawa ng mga medikal na formulations. At pangatlo, ang pamamaraang ito ay hinirang ng doktor, bagaman ngayon marami sa kanila ang nagsimulang tumanggi, pagkilala sa pinsala sa paghuhugas ng puki. Kaya huwag hugasan ang puki sa pamamagitan ng tubig na tumatakbo, gawin lamang ang iyong sarili pinsala.
- Hindi mo maaaring hugasan ang iyong mga maselang bahagi ng katawan gamit ang mga espongha o washcloth, ang iyong mga kamay ay ganap na makayanan ang function na ito. At may isang washcloth na namamalagi nakakapinsala sa mauhog lamad, na kung saan ay magpapahintulot sa mga pathogens na makapasok sa iyong katawan. Kung gumamit ka na ng loofah upang gamutin ang lugar ng bikini sa pagitan ng mga epilasyon, gawin itong maingat upang hindi masaktan ang mga maselang bahagi ng katawan.
- Ang mga tuwalya para sa mga kilalang organo ay dapat na hiwalay, kinakailangang malinis at malambot. Ang isang matigas na tuwalya ay maaaring scratch ang mauhog lamad, na, tulad ng nabanggit sa itaas, ay mapanganib sa kalusugan. Linisan ang mga kilalang organo ay dapat na malumanay, malumanay na pagbabad sa kanila. Linisin ang mga tuwalya na dapat mapanatili nang maingat - dapat itong hugasan nang madalas hangga't maaari (pinakuluang ideal) at itingit ng mainit na bakal upang mabawasan ang panganib ng pagkuha ng bakterya mula dito sa mga maselang bahagi ng katawan.
- Gaano kadalas ako kailangang maghugas ng aking sarili? Ang mga ginekestista ay pinapayuhan na gawin ito ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw, at mas mahusay na dalawang beses - sa gabi at sa umaga.
- Ilang tao ang nagmamalasakit sa tanong kung kinakailangan upang hugasan ang kanilang sarili bago makipagtalik, walang babaeng mawalan ng pamamaraan na ito. Ngunit hindi alam ng lahat kung maghugas pagkatapos ng sex. Ang mga dalubhasa ay sagutin ang tanong na ito nang walang pahiwatig: kahit na gaano kalaki ang nais ng babae na matulog, ang maghugas pagkatapos ng sex ay tama, at dapat na lagi nating gawin ito.
Paano maihahain nang buntis ang tama?
Ang mga buntis na kababaihan ay inirerekomenda na mas maingat na masubaybayan ang kanilang kalusugan at ang kadalisayan ng mga maselang bahagi ng katawan pati na rin. Sa isip, inirerekumenda na hugasan pagkatapos ng bawat pag-ihi o pagbubuhos, ngunit mahirap para sa mga babaeng nagtatrabaho na gawin ito. Samakatuwid, ito ay inirerekomenda upang lubusan hugasan ang iyong mga kamay at gamitin ang disinfecting napkin, at ganap na hugasan sa umaga at gabi. Ang lahat ng iba pang mga tuntunin para sa pagsasakatuparan ng pamamaraan sa kalinisan ay pareho sa para sa isang babae na hindi umaasa sa karagdagan. Totoo, ang mga buntis na kababaihan ay nahihirapan sa proseso mismo, kaya kailangan mong pumili ng komportableng pose. Sa isang maliit na tagal ng panahon, maaari mong hugasan ang iyong sarili gaya ng dati, ngunit kapag ang tiyan ay malaki na, mas mahusay na hugasan ang iyong sarili habang nakaupo sa gilid ng isang mababang bangko o nakahiga.