Ang mga babaeng patuloy na nagsasagawa ng mga monotonous na paggalaw sa kanilang mga kamay, halimbawa, tumahi, pag-print o paggupit, kadalasang nagkakaroon ng lateral epicondylitis ng magkasanib na siko. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nasusunog na pandama at malubhang sakit, nagiging mas matinding kapag ang mga kalamnan ng bisig ay ikinarga.
Sa paglipas ng panahon, ang patolohiya ay umuusbong, dahil sa kung saan lumalala ang aktibidad ng motor ng nasirang braso, bumababa ang lakas ng laman nito.
Tradisyonal na paggamot ng pag-ilid epicondylitis ng magkasanib na siko
Ang classical therapeutic approach ay ang mga sumusunod:
- Tanggalin ang anumang strain sa apektadong joint. Kung kinakailangan, maaari itong maging immobilized sa pamamagitan ng pag-apply ng isang nababanat bendahe at isang bandage bendahe, isang orthosis o isang longet, sa pamamagitan ng pag-tap.
- Para sa 3-4 araw ilang beses sa isang araw na mag-apply malamig na compresses sa isang masakit na lugar para sa 15-20 minuto.
- Mula sa ika-5 araw, gumamit ng lokal na init sa halip na malamig. Makakatulong ito sa wakas na mapawi ang sakit na sindrom.
- Matapos ang pagkawala ng pamamaga at normalisasyon ng estado ng kalusugan, magsagawa ng pagsasanay sa pag-iinat sa mga kalamnan.
- Kapag ang mga load sa itaas ay ibinigay painlessly, gawin gymnastics naglalayong sa pagpapalakas ng siko magkasanib na.
Bilang karagdagan, ang shock wave, laser, ultrasound, manual therapy, at electrophoresis ay ginaganap.
Paano gamutin ang lateral epicondylitis sa mga gamot?
Nang sabay-sabay sa mga therapeutic measure sa itaas konserbatibong paggamot ay inirerekumenda:
1. Systemic non-steroidal anti-inflammatory drugs:
- Nikoshpan;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Ketanov ;
- Diclofenac.
2. Lokal anesthetics:
- Nurofen;
- Diklak;
- Indomethacin;
- Nyz;
- Ketonal.
3. Mga iniksiyong glucocorticosteroids:
- Kenalog;
- Diprospan ;
- Hydrocortisone;
- Betamethasone.
4. Pagbangkulong:
- Lidocaine;
- Novocain.
Paggamot ng lateral o panlabas na epicondylitis ng elbow joint remedies
Ang non-tradisyonal na therapy ay nagsisilbing isang pantulong na paraan upang maalis ang sakit na sindrom at nagpapasiklab na proseso. Inirerekomenda ang mga pag-init ng compresses ng luad, kuskusin ang nasira na mga lugar ng mga dahon ng kulitis, dati na may scalded na may tubig na kumukulo.
Reseta para sa therapeutic lotion
Mga sangkap:
- dahon at inflorescences ng itim elderberry - 2,5 tsp.
- tubig na kumukulo - 1/4 tasa.
Paghahanda at paggamit
Ibuhos ang raw na materyal na may tubig na kumukulo at mag-iwan ng 7-10 minuto. Ang isang maliit na pindutin ang mga bulaklak at dahon, alisan ng tubig ang solusyon. Gupitin ang mainit na gulay masa kasama ang gupit na hiwa at ilakip ito sa lugar na sira, ayusin ang bendahe na may bendahe, at takpan ito mula sa itaas gamit ang isang pelikula. Pagkatapos ng 20 minuto, alisin ang losyon at banlawan ang iyong kamay sa tubig.