Kinakailangang mga bitamina para sa pagbubuntis sa unang tatlong buwan
Halos lahat ng ina sa hinaharap ay inirerekumendang folic acid. Ito ay isang bitamina B-B9. Ang folic acid ay may mga sumusunod na katangian:
- nagpapalakas sa immune system;
- tumutulong sa gawain ng puso, sistema ng sirkulasyon;
- nagtataguyod ng cell division;
- binabawasan ang posibilidad ng postpartum depression;
- tumutulong upang maiwasan ang mga pathology ng neural tube ng sanggol.
Mahalaga ang bitamina A. Ito ay nagtataguyod ng pagpapaunlad ng inunan at gumaganap ng isang mahalagang papel para sa pagpapaunlad ng sanggol. Ngunit dapat itong alalahanin na mayroong 2 paraan ng bitamina na ito - retinol at karotina (provitamin A). Ang labis na uri ng unang uri ay maaaring maging sanhi ng mga pathological development ng pangsanggol. Ang karotina ay hindi nakakapinsala sa sanggol.
Nararapat din ang pansin ng bitamina E. Ito ay tinatawag ding tocopherol. Ang kakulangan nito ay nagiging sanhi ng mga pagkakapinsala. Siya ay aktibong kasangkot sa mga proseso ng buhay, parehong ina at sanggol sa hinaharap.
Tinutulungan ng Ascorbic acid na bumuo ng nervous tissue. Kung ito ay hindi sapat para sa katawan, pagkatapos ay bumuo ng anemya. Ang estado na ito ay nangangailangan ng kontrol, dahil maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga kahihinatnan.
Hindi kinakailangan upang pumili ng isang gamot sa pamamagitan ng kanyang sarili, dapat ito ay inireseta ng isang doktor na isinasaalang-alang ang ilang mga nuances. Gayundin, huwag baguhin ang iyong dosis. Aling eksakto sa panahon ng pagbubuntis bitamina sa maagang mga termino, masyadong, dapat sabihin sa ginekologo. Ang mga sikat ay Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Alphabet. Ang mga ito ay mga gamot na napatunayan nang mabuti ang kanilang sarili.