Ang pag-alis ng masasamang gawi ay hindi madali, lalo na kung ang isang babae ay biglang huminto sa paninigarilyo, dahil ang mga kahihinatnan para sa kanyang kalusugan ay maaaring sa kasong ito ay hindi lamang positibo.
Tumigil sa paninigarilyo - mga kahihinatnan para sa mga kababaihan sa pamamagitan ng buwan
Kaya, kung ang isang babae ay biglang inabandunang isang masamang ugali, dapat na siya ay handa na para sa mga tulad na kahihinatnan:
- Sa unang buwan matapos ang babae ay nagpasya na tumigil sa paninigarilyo, ang mga kahihinatnan sa kalusugan ay magiging ang kanyang timbang ay malamang na tumaas nang malaki. Siyempre, may mga magagaling na eksepsiyon sa panuntunang ito, dahil ang ilan ay ganap na nawala ang kanilang gana, at hindi lamang sila ay hindi nakakakuha ng taba, kundi namamatay din. Subalit, mas madalas kaysa sa hindi, ang batang babae ay nagsisimula upang sakupin ang stress (dahil ang pag-alis ng masamang gawi ay walang anuman kundi stress) at ito ay humantong sa isang pagtaas sa timbang ng katawan. Sa parehong panahon, ang panregla cycle ay maaaring nabalisa, ang mga pagkaantala ay nangyari o, sa laban, ang mga buwanang mga bago dumating mas maaga. Ang lahat ay may kaugnayan sa parehong pagkapagod na nagiging sanhi ng katulad na mga pagbabago sa katawan. Ang isa pang negatibong resulta ay ang paglitaw ng hindi pagkakatulog o matinding pag-aantok, pagbaba ng konsentrasyon, pagtaas ng pagkabalisa. Ang kasalanan ay ang parehong kadahilanan ng stress.
- Sa ikalawang buwan, ang timbang ay maaari pa ring patuloy na lumago, ngunit mayroon nang isang pagkakataon upang itigil ang prosesong ito kung sinimulan mo ang pagkontrol sa iyong diyeta. Ang ibang mga negatibong pagpapakita sa puntong ito ay dapat na mawala, kung hindi ito mangyari, siguraduhing makakita ng doktor, marahil kailangan mo ang kanyang tulong.
Sa maiksing pagbubuod, maaari mong pansinin na kung huminto ka sa paninigarilyo, ang pinaka-kakila-kilabot na resulta na nagbabanta sa iyo ay ang stress. Maaari mong mapupuksa ito, panatilihin ang panahon ng labis na pananabik para sa mga sigarilyo mas madali, kaya huwag maging tamad upang i-on sa isang espesyalista na maaaring pumili ka ng isang gamot na pampakalma, kaya ang mga pagkakataon ng tagumpay ay lamang tumaas.