Upang matuto nang maganda, at ang pinakamahalaga, upang maglakad ng tama ay halos ang pinakamahalagang gawain para sa sinumang babae, sa kabila ng lahat, ito, sa maraming mga kaso, ay nakikilala sa kanya mula sa pangkalahatang pulutong, na nakakaakit ng pansin. Ang lakad ng batang babae ay dapat na malambot, hindi paglukso, nang walang biglaang paggalaw at maging sanhi ng isang pakiramdam ng tiwala sa sarili.
Tamang tulin ng lakad para sa mga batang babae
Upang maunawaan kung paano makamit ang tamang lakad , mayroong ilang mga tip. Magsimula tayo sa itaas na katawan. Lalo na ang payo na ito ay may kaugnayan sa matangkad na mga batang babae, dahil mahirap para sa kanila na panatilihin ang kanilang likod at mga balikat na hindi yumuko. Ang gulugod ay ang pangunahing sentro na sumusuporta sa lahat ng mga panloob na organo at kalamnan, kaya ang tamang posisyon nito sa eroplano ay nagiging sanhi ng ating lakad. Ang paghagupit ng mga balikat, ay lumilikha ng epekto ng sarado na katawan, na parang sinusubukan mong mahulog sa sahig.
Ang natural na baluktot ng gulugod ay nasira at ang lakad ay hindi tama. I-maximize ang iyong mga balikat pataas, alisin ang blades ng balikat at babaan ang iyong mga balikat. Ayusin para sa isang sandali at subaybayan ang posisyon na ito.
Ang mga pangunahing pagkakamali na hinahayaan ng mga batang babae habang naglalakad:
- shuffling kanyang paa;
- nagha-hang hips - gumagawa ng gait masyadong malawak, at ang imahe - bulgar;
- nagba-bounce habang naglakad - mukhang nakakatawa at katawa-tawa;
- waving mga kamay;
- ibinaba ang baba;
- naglalakad sa mga binti sa kalahating paa o masyadong tuwid;
- masyadong malawak na mga hakbang.
Maglakad sa harap ng salamin at panoorin ang iyong sarili - kung may anumang mga pagkakamali na nakalista sa itaas sa iyong lakad. Kung gayon, pagkatapos ay simulan ang paglakad karapatan, pagsasanay at pagmasdan ang iyong katawan.
Panuntunan ng tamang lakad:
- Ang likod ay dapat na flat, ngunit hindi panahunan, upang hindi upang bigyan ang impression na ang babae swallowed ang taya;
- ang ulo ay hindi sumusulong at hindi liko pabalik, ngunit itinutuwid ang linya ng gulugod;
- Ang tiyan ay dapat masikip, at sa ganitong mga kalamnan ng pindutin ay tutulong sa iyo;
- sundin ang mga paa - ang tulin ng lakad ay hindi dapat maging isang paa ng club, kaya ilagay ang medyas ng isang maliit na hiwalay sa hakbang;
- maayos na napili, at pinaka-mahalaga - kumportable sapatos.
Tulad ng nabanggit sa itaas, isang napakahalagang bagay ay napili nang maayos na tsinelas. Paano maunawaan kung anong taas ng takong ay perpekto para sa iyo? Upang gawin ito kakailanganin mo ang isang katulong. Tumayo nang sabay-sabay, nang hindi sinasadya, nang walang pag-aalinlangan. Sinukat ng Ruler ang nagresultang distansya mula sa sahig at sa sakong. Gawin ito nang higit 3 ulit. Kunin ang arithmetic mean ng mga halagang ito at makuha ang perpektong taas ng sakong. Naniniwala, na may suot na sapatos na may taas na takong sa iyo, awtomatiko kang maging isang batang babae na may magandang, at pinaka-mahalaga ang tamang tulin ng lakad.