Pag-iwas sa stroke

Depende sa mga sanhi ng sakit, ang ilang uri ng mga stroke ay nakikilala.

  1. Ang ischemic stroke, o tserebral infarction, ay nangyayari dahil sa may kapansanan sa daloy ng dugo sa mga indibidwal na bahagi ng utak dahil sa vasospasm, trombosis, o para sa iba pang mga kadahilanan. Ito ang pinakakaraniwang uri ng stroke (hanggang sa 80% ng mga kaso). Mayroon ding ischemic spinal stroke, kung hindi ang ulo ngunit ang panggulugod ay naghihirap.
  2. Ang hemorrhagic stroke, o intracerebral hematoma, ay isang intracerebral na hemorrhage, kapag ang mga pader ng mga vessel ay nabigo upang pindutin at luha (hanggang sa 10% ng mga kaso).
  3. Ang subarachnoid hemorrhage ay isang pagdurugo dahil sa pagkakasira ng mga sisidlan ng sobre ng utak (mga 5% ng naapektuhan).
  4. Ang natitirang 5% ay nahulog sa bahagi ng iba't ibang mga bihirang kaso at mga stroke na may mga hindi nakikilalang dahilan.

Gayunpaman, ang mga pagdurugo ay hindi mangyayari sa isang pantay na lugar, at kadalasan sila ay pinukaw ng isang kumplikadong mga sanhi at iba pang mga sakit, nagsasagawa ng mga hakbang upang maiwasan kung saan maaaring iwasan at stroke.

Pangunahing pag-iwas

Kadalasan, ang stroke ay nagiging komplikasyon sa hypertension at atherosclerosis ng mga daluyan ng dugo.

Kapag ang atherosclerosis sa mga dingding ng mga arteries at vessels ay idineposito plaques, nabuo kolesterol, na lubhang worsens ang daloy ng dugo. Lumilitaw ang mga deposito dahil sa malnutrisyon, isang labis-labis na pagkain sa pagkain ng mga taba at kakulangan ng mga protina, at isang lifestyle na mababa ang aktibidad. Sa pinababang pisikal na aktibidad, ang katawan ay hindi sumusunog sa taba, kaya ang pinaka-simpleng pag-iwas sa ischemic stroke ay maaaring maging malusog na pagkain at paglalaro ng sports.

Upang maiwasan ang hemorrhagic stroke, dapat na iwasan ang mga salik na maaaring maging sanhi ng isang matinding pagtaas sa presyon ng dugo. Bilang karagdagan, kailangan mong bigyang-pansin ang paggamot ng hypertension, pati na rin ang mga sakit sa bato at puso, na kadalasang sanhi nito.

Pangalawang pag-iwas

Ito ay ginagamit sa mga kaso kapag ang pasyente ay nagdusa ng isang stroke upang maiwasan ang pag-ulit at mapanatili ang katawan. Mahalaga na huwag ipagwalang-bahala ito, dahil ang porsyento ng mga pagkamatay sa panahon ng stroke ay humigit-kumulang 25% sa unang buwan, at humigit-kumulang sa 40% sa buong taon.

Ang pangalawang stroke ay nangyayari sa unang buwan sa 5% ng mga pasyente, at sa susunod na 5 taon - bawat ikaapat.

Bukod sa isang kolesterol-free na diyeta, paninigarilyo at alak pagtanggi, pagbawas ng halaga ng asin sa pagkain, gamot ay kinakailangan din. Ang pangunahing kurso ay binubuo ng mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo, pagnipis ng dugo at anti-aggregate (pumipigil sa pagbuo ng mga clots ng dugo). Ginagamit din ang mga kirurhiko paraan ng pag-iwas, na binubuo sa pag-alis ng bahagi ng pader ng arterya kasama ang mga sclerotic plaque, o ang angopiko sa mga sisidlan.

Pag-iwas sa stroke ng mga remedyo ng katutubong

Tulad ng na nabanggit, ang isa sa mga pinakamahalagang sandali sa pangunahing pag-iwas sa stroke ay ang nutrisyon, at may ilang mga produkto na pumipigil sa hitsura ng mga sclerotic plaque at kahit na sirain ang mga ito.

Una sa lahat, ang mga ito ay ilang mga gulay - rutabaga, singkamas, labanos, malunggay, watercress. Ang anumang repolyo ay lalong kapaki-pakinabang. Bukod pa rito, kinakailangang kumain ng mga pagkaing mayaman sa beta-carotene at bitamina C - karot, kamatis, sitrus prutas. Ang kanilang regular na paggamit ay nagbabawas sa panganib ng stroke sa halos isang ikatlo. Gayundin ito ay kinakailangan upang palitan sa isang feed (pagkain) mirasol langis sa oliba, na naglalaman ng mga hanay ng mga kapaki-pakinabang na puspos taba.

Ng mga herbs, broths ng hawthorn berries, dogrose at itim chokeberry ay lalo na epektibo bilang preventive hakbang.

Ang isang timpla ng arnica inflorescences, dahon ng mint, matamis na klouber at wormwood, hips at lily-of-the-valley na mga bulaklak sa pantay na sukat ay ginagamit din. Ang isang kutsara ng koleksyon ay ibinuhos na may dalawang baso ng tubig na kumukulo at 6 na oras ay nilalabas sa isang thermos. Uminom ng sabaw para sa isang baso 4 beses sa isang araw.