Kung ang isang maliit na dibdib ay nagiging sanhi ng mga sikolohikal na complexes, ang mga malalaking volume ay maaaring makapagpupukaw ng mga problema ng ibang uri: sakit sa likod, paglabag sa pustura, kahirapan sa sports. Ito ay hindi isang kumpletong listahan ng mga problema na nahaharap sa mga may-ari ng naturang mga form, kaya magiging mahalaga para sa kanila na makahanap ng impormasyon kung paano mababawasan ang suso.
Posible bang mabawasan ang dibdib?
Ang dami ng suso ay nakasalalay sa genetic factors, ang hormonal background at higit sa lahat ay tinutukoy ng kapal ng taba layer na sumasakop sa mga glandula ng mammary. Dapat itong maunawaan na sa ilang mga kababaihan, ang dibdib ay maaaring binubuo pangunahin ng mataba tissue, kaya maaari itong makabuluhang baguhin ang laki at hugis na may mga pagbabago sa timbang ng katawan. Para sa mga kababaihang ito, ang sagot sa tanong kung posible upang mabawasan ang sukat ng dibdib ay malinaw na positibo, at ang sitwasyon ay maaaring "nababagay" sa sarili.
Sa iba pang mga kababaihan, ang pagmamay-ari ng glandular tissue ay nabanggit sa mga suso, samakatuwid, ang timbang sa kasong ito ay hindi nauugnay. Sa ganitong mga kaso, ang panganib na magkaroon ng sakit tulad ng pagdaragdag ng mastopathy, kung saan ang mga glandula ng mammary ay bumubuo ng mga cystic cavity, nodule o densities, kaya ang problema ay nakakakuha ng malinaw na medikal na pokus. Pagkatapos, bago maghanap ng mga pamamaraan, kung paano bawasan ang dibdib, kinakailangan upang maisagawa ang diagnosis ng antas ng mga sex hormones, kawalan ng timbang na maaaring maging pinagmulan ng problema. Ang isang operasyon para sa gayong mga kababaihan ay maaaring maging operasyon.
Dibdib ng pagtitistis pagbabawas
Ang labis na malalaking glandula ng mammary sa medikal na terminolohiya ay tinatawag na "macromastia" at itinuturing na isang anomalya na nagmumula sa panahon ng pagbibinata, pagbubuntis, panganganak o pagsisimula ng sekswal na aktibidad. Ang paggagamot ng droga na may mga hormone, pati na rin ang iba pang mga konserbatibong pamamaraan, sa kasong ito ay hindi nagbubunga ng anumang mga resulta, at ang mga doktor ay maaaring magrekomenda lamang ng operasyon sa kirurhiko.
Ang isang plastic surgery upang bawasan ang dibdib ay tinatawag na pagbabawas ng mammoplasty . Ito ay isang pamamaraan na nagsasangkot ng pagtanggal ng mataba, glandular at connective tissue, labis na balat. Kasabay nito, para sa mga layunin ng aesthetic, ang laki ng nape ng nipples ay maaari ding mabawasan at ang kanilang posisyon ay nababagay. Ang operasyon ay isinagawa sa pamamagitan ng isa sa mga sumusunod na pamamaraan: isang tuwid na pamamaraan ng seam o ang paggamit ng isang hugis ng T na hugis. Dahil hindi madali ang pagbabawas ng mga malalaking suso, may panganib ng mga komplikasyon, kung gayon kinakailangan ang masusing pagsusuri bago ang operasyon.
Paano upang mabawasan ang suso nang walang operasyon?
Kung isinasaalang-alang kung paano mo mababawasan ang iyong mga suso, ang mga kababaihan na sobra sa timbang ay dapat mag-isip tungkol sa pagsunod sa pagkain. Ito ay pinaniniwalaan na ang bawat timbang ay bumaba, mga 20 gramo ay nawalan ng timbang. Inirerekomenda na subaybayan ang dami ng calories at bawasan ang paggamit ng trans- at saturated fats ng pinagmulan ng hayop, asukal at asin. Sa halip, ito ay kapaki-pakinabang para sa layunin ng pagkawala ng timbang upang ipakilala sa mga pagkain prutas, gulay, karne pinalitan ng isda at pagkaing-dagat.
Ang pagbaba ng timbang ay dapat na unti-unti, huwag subukan na makamit ang mabilis na mga resulta. Sa isang biglaang pagbabago sa timbang ng katawan, ang balat ay hindi magkakaroon ng oras upang mahuli at maaaring maging malambot, bilang isang resulta kung saan ang suso ay magiging saggy at pangit. Samakatuwid, kahanay, at ito ay mas mahusay na bago ang mga dibdib ay nabawasan sa pamamagitan ng diyeta, kinakailangan upang magsagawa ng wastong pag-aalaga ng balat sa zone na ito sa tulong ng mga espesyal na produkto (creams, masks, atbp.), Na nagpapataas ng pagkalastiko ng tisyu, masahe at pisikal na ehersisyo.
Paano upang mabawasan ang suso sa bahay?
Kung paano mabawasan ang sukat ng dibdib, maaaring sabihin at gamot ng folk, nag-aalok ng mga resipe para sa compresses at rastrok, ang epekto nito ay upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat at pagpigil nito, ang paglaho ng mga stretch mark, pagpapabuti ng metabolic proseso sa tisyu ng dibdib. Salamat sa mga regular na pamamaraan para sa dalawang buwan maaari mong mapupuksa ang dalawa hanggang tatlong sentimetro sa lakas ng tunog. Narito ang ilang mga recipe.
Recipe # 1
Mga sangkap:
- Poppy heads - 50 g;
- tubig 400 ML.
Paghahanda at paggamit
Pakuluan ang raw na materyales para sa isang kapat ng isang oras, pilitin at gamitin para sa mga compress. Upang gawin ito, basain ang isang mainit na sabaw na tela o gasa na panipi, na angkop para sa laki ng suso, at mag-aplay ng dalawampung minuto. Kailangan mong gawin ang pamamaraan sa bawat iba pang mga araw para sa 3-4 na linggo.
Recipe No. 2
Mga sangkap:
- langis ng jojoba - 1 kutsarita. kutsara;
- langis ng binhi ng ubas - 1 kutsarita. kutsara;
- eter rosas - 2-4 patak.
Paghahanda at paggamit
Ang mantika ng langis ay dapat na ma-rubbed araw-araw sa lugar ng problema, pagsasama sa isang maliit na masahe. Ang massage ay ginagampanan ng mga ilaw na paggagamot na may maliit na presyon, pagtapik sa mga daliri, sa direksyon mula sa ibaba paitaas. Ang kurso ng mga pamamaraan ay isang buwan.
Paano upang mabawasan ang mga dibdib?
Upang biswal na mabawasan ang luntiang dibdib at hindi tumuon dito, inirerekomenda na piliin mo ang tamang wardrobe. Ang pagtanggi sa kasong ito ay mula sa:
- masyadong maluwag, walang silbi dresses, blusang at blusang;
- damit na may mataas na baywang;
- damit na may mga frills, ruches, patch pockets sa tuktok;
- sleeves-lanterns;
- malalim na paghuhulog;
- mga bagay na may malalaking, motley drawings;
- damit na ginawa ng pelus at satin;
- kwelyo-uri kwelyo;
- sweaters ng malaking isinangkot.
Upang bigyan ang kagustuhan:
- Mga monochrome na damit ng madilim na kulay na walang mga guhit;
- malawak na straps;
- mga bagay na may saradong mga balikat
- Damit na may hugis-V at square neckline, isang cutout-boat;
- maluwag na skirts at pantalon.
Bilang karagdagan, inirerekumenda na pumili ng isang espesyal na damit at bra, pagbawas sa dibdib, na may isang paghila epekto. Ayusin ang lakas ng tunog ay posible sa isang bra na may mga round tasa, na sumasaklaw sa mga glandula ng mammary mula sa gilid. Ibabahagi nito ang pagkarga, papagbawahin ang gulugod at mapabuti ang pustura. Ang pangunahing bagay upang piliin ang tamang laki ay upang maiwasan ang labis na compression at pagkasira ng daloy ng dugo.
Paano upang mabawasan ang dami ng dibdib?
Ang isa pang epektibong paraan, lalo na ang mga kababaihan na interesado sa kung paano mabawasan ang dibdib pagkatapos ng panganganak, ay isang contrast shower. Ang pamamaraan na ito ay perpektong tunog ng balat at ginagawang mas nababanat at masikip ang dibdib. Tumayo sa ilalim ng shower at halili na baguhin ang mainit na tubig sa isang cool na isa, maaari mong sabay na magsagawa ng massage na may isang espongha, na gumagawa ng mga circular motions.
Paano upang mabawasan ang mga suso - Mga ehersisyo
Ang mga kababaihan na nag-iisip tungkol sa kung ano ang dapat gawin upang mabawasan ang kanilang mga suso ay nagkakahalaga ng paggawa ng sports. Bawasan ang dibdib ay makakatulong sa mga pagsasanay tulad ng:
- Pagbubuhos ng mga kamay na may mga dumbbells sa posibilidad na posisyon.
- Push-up mula sa sahig.
- Compression ng mga sumali palms na may nakatungo elbows (ehersisyo "bahay" o "panalangin").