Ang pakikisama ay laging nag-iiwan ng hindi kanais-nais na kaunting pagkain, kahit na posible na tumakas sa isang sibilisadong paraan, at ang parehong kasosyo ay para lamang sa naturang desisyon. Ngunit hindi ito laging nangyayari, nangyayari na ang diborsiyo ay naganap, at ang pag-ibig ay hindi nawala. Paano nakalimutan ang kasong ito sa ex-husband?
Paano makalimutan ang dating minamahal: payo ng isang psychologist
Ang lahat na nagnanais na malaman kung paano malilimutan ang dating asawa, kailangan mong matandaan ang isang bagay - itago ang iyong mga emosyon, pagkaya sa iyong mga karaingan, hindi mo makamit ito, gumawa lamang ng trabaho sa depresyon. Samakatuwid, kailangan mong sabihin ang lahat ng iyong mga karanasan sa iyong matalik na kaibigan o espesyalista. Siyempre, mas mainam na mag-aplay sa isang psychologist - siya ay makinig at payo kung paano malilimutan ang kanyang minamahal, gagawin niya.
- Sa palagay mo ba kung paano mo malilimutan ang iyong asawa na mahal mo? Iyon ay walang kabuluhan, hinahadlangan mo ang iyong ulo sa tanong na ito. Kung lagi mong iniisip ang tungkol dito, pag-aralan ang lahat ng nangyari sa iyo, kung gayon ay hindi ka magagawa. Mas mahusay na dalhin ang iyong ulo at mga kamay sa isang kawili-wiling trabaho - trabaho o isang mahabang nakalimutan libangan, para sigurado, para sa kapakanan ng buhay ng pamilya, kailangan mong magbigay ng ilan sa iyong mga libangan.
- Upang mabilis na makalimutan ang namatay na asawa, mas masaya. Maaari itong maging tulad ng pagbisita sa mga museo at eksibisyon, o pakikipagkita sa mga kaibigan sa isang cafe o club - piliin kung ano ang mas malapit sa iyo. Subukan upang makakuha ng maraming mga masayang impression hangga't maaari, marahil sa una ay kailangan mong gawin ito "hindi ko magagawa". Ngunit huwag sumuko, dapat kang umalis sa malungkot na kalangitan na ito, kung saan ikaw mismo ay nag-aalis ng mga panghihinayang tungkol sa nakaraan.
- Maraming kababaihan ang hindi alam kung paano makalimutan ang isang asawa pagkatapos ng diborsiyo dahil ayaw nilang hayaan ang kanilang dating tao, na ipagpapalagay ang posibilidad ng pag-renew ng mga relasyon. Ang diskarte na ito ay ganap na mali. Oo, upang subukang panatilihin ang pamilya kinakailangan, ngunit kailangan mong gawin ito bago ang diborsiyo. Sa sandaling ang desisyon ay umalis, kailangan mong sabihin sa iyong sarili na hindi na babalik, at itapon sa iyong ulo ang lahat ng mga pagtatangka upang kumonekta muli sa dating asawa. Siyempre, may mga kaso kung ang mga diborsiyadong mag-asawa ay nagsimulang makipag-usap pagkatapos ng diborsiyo at pagkaraan ng ilang panahon ay muling itatali ang kanilang sarili sa pamamagitan ng mga bigkis ng kasal. Ngunit huwag isipin na nangyari ito kaagad pagkatapos matanggap ang isang sertipiko ng diborsiyo, sa panahong ito ang pagnanais na ibalik ang lahat ay sanhi ng ugali at sama ng loob. Huwag sumuko sa mga damdaming ito. Ang mga sikologo ay nagpapayo na magsimula ng komunikasyon sa isang dating asawa kung anim na buwan lamang pagkatapos ng diborsyo na nararamdaman mo na kailangan.
- Ang anumang diborsiyo ay hindi partikular na kaaya-aya, at kung sinimulan mong malaman ang relasyon pagkatapos nito, pagkatapos ay mas mapanganib mo ang iyong kondisyon. Samakatuwid, pagkatapos ng paghihiwalay sa iskandalo, upang isaalang-alang kung sino ang mas masisi para sa kung ano ang nangyari at magdala ng mga argumento sa kanilang pagtatanggol ay hindi na katumbas ng halaga. Ang lahat ng ito ay bago ang diborsiyo, at pagkatapos na gawin ang pangwakas na desisyon sa paghihiwalay, hindi na makatuwiran ang pagsasara ng pamilya. Hindi ka nagbabago sa anumang bagay sa kanila, at ang iyong mga ugat ay masusuka nang lubusan.
- Ang pagkakaroon ng nanirahan sa isang mahabang panahon sa isang tao sa isang nahulog pagsagap upang maitaboy sa kanya sa labas ng kanyang buhay ay imposible, kaya ang mga pagtatangka, kung hindi upang ibalik ang mga relasyon, pagkatapos ay hindi bababa sa magkaroon ng kamalayan ng kanyang buhay. Hindi ito karapat-dapat gawin, bakit hindi pa rin nakapagpapagaling ang mga sugat na nakapagpapagaling? Kung walang mga pangkaraniwang bata, kailangan mong patayin ang lahat ng mga contact - tanggalin ang mga numero ng telepono, e-mail address, atbp. Kung magagamit ang mga bata, dapat na mabawasan ang kinakailangang minimum sa pakikipag-usap sa ex-husband. At huminto sa pagtawag sa kanyang social networking page.
- Ang mga bagong nobela ay makakatulong sa iyo na makalimutan ang iyong dating asawa, ngunit kailangan mong pagtrato nang may pag-iingat. Sa halip na kaluwagan, huwag mabigo. Simula upang matugunan ang "kahit paano sa sinuman" dahil lamang sa takot sa kalungkutan, malamang, hindi ka makakakuha ng positibong damdamin.
- Upang makalimutan at palayain ang lahat ng mga pinsala sa bawat isa, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na diskarte. Tingnan ang sitwasyon bilang isang regular na aralin sa buhay. Pag-isipan ang lahat ng mga pagkakamali na ginawa ng iyong asawa sa iyo, bilang isang paraan upang magturo sa iyo ng isang bagay. Oo, ang mga aralin ay malupit, ngunit natutunan mo ang mga ito. Salamat sa iyong dating asawa para sa agham at simulan ang mapanakop ang mga bagong peak!