Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng katawan. Alam ng lahat ito, ngunit hindi lahat ay may sapat na paghahangad upang mapupuksa ang masamang bisyo. Ang nikotina ay bumubuo ng isang pag-asa sa mga tao, dahil ito ay isang uri ng gamot na pampatulog, na pinapagana ang gawain ng ilang mga selula ng utak. Gayunpaman, ang pagkonsumo ng nikotina ay humahantong sa pagpapaunlad ng malubhang mga proseso ng patolohiya. Para sa kadahilanang ito, sa ngayon, maraming mga tool na binuo upang mapaglabanan ang nikotina addiction. Ang chewing gum ay isa sa mga ito. Ito ay naging popular dahil sa kakayahang makuha nito, kadalian sa paggamit at pagiging epektibo sa withdrawal syndrome.
Ang aksyon ng chewing gum na may nikotina
Tumutulong ang gum upang mapaglabanan ang mga pagnanasa para sa mga sigarilyo, na nagbibigay ng katawan na may pinakamababang halaga ng nikotina. Sa gayon, ang smoker ay unti-unti na ginagamit sa isang buhay na walang sigarilyo. Ang paggamit ng nikotina ay nangyayari sa proseso ng chewing gum. Ito ay nasisipsip sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng mauhog lamad ng bibig at nakakaapekto sa mga organo at utak.
Sa pamamagitan ng istraktura nito, ang nikotin ng chewing gum ay mas katulad ng goma kaysa sa ordinaryong nginunguyang gum.
Paano mag-aplay ang chewing gum sa paninigarilyo?
Upang gawing epektibo ang tool hangga't maaari, kailangan mong malaman kung paano gamitin ito ng tama:
- Ilagay ang chewing gum sa iyong bibig, bahagyang masakit ito.
- Maghintay para sa hitsura ng isang tiyak na lasa.
- Para sa mas mahusay na pagsipsip ng nikotina, subukang panatilihin ang chewing gum sa pagitan ng pisngi at gum.
- Pagkatapos ay maaari mong i-crack ang chewing gum muli at ulitin ang pamamaraan nang maraming beses.
Ang pinakamataas na konsentrasyon ng nikotina sa katawan ay umaabot pagkatapos ng pitong minuto na chewing gum. Ang kabuuang oras ng pagdating nito ay halos kalahating oras. Sa bawat oras na nararamdaman mo ang isang hindi mapaglabanan pagnanais na manigarilyo, ngumunguya ang nginak. Ang isang taong naninigarilyo bago ang isang pakete ng sigarilyo sa isang araw ay maaaring mangailangan ng 25 piraso ng nginunguyang gum laban sa paninigarilyo. Araw-araw ay kinakailangan upang mabawasan ang halaga ng gum na consumed.
Ang pangunahing epekto ng chewing gum ay ang pagkuha ng kinakailangang dosis ng nikotina nang hindi gumagamit ng mga sigarilyo. Ngunit dapat itong mapansin ang ilang mga negatibong puntos.
Maraming naniniwala na ang nikotina sa chewing gum ay ganap na hindi nakakapinsala. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Pagkatapos ng lahat, ang kawalan ng kontrol nito ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang katawan ay makakakuha ng higit na nikotina kaysa sa kapag nagsigarilyo.
Talaga, ang pagkilos ng chewing gum na may nikotina ay naglalayong labanan ang ugali ng pagkakaroon ng sigarilyo sa iyong mga kamay. Ngunit madalas pagkatapos na ito ay kinakailangan upang mapupuksa ng isa pang pag-asa - nginunguyang gum sa lahat ng oras. Para sa marami, minsan ito ay tumatagal ng mga linggo at buwan. Naiintindihan ng tao na mayroon siyang sapat na oras upang itigil ang pag-chewing ang nginak, dahil ang paggamit nito ay hindi gumagawa ng labis na pinsala tulad ng paninigarilyo .
Sa kabila ng katotohanan na walang mga paghihigpit sa oras ng pagtanggap ng gamot, ang pang-aabuso nito ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo at pagduduwal.
Gumagana ba ang gum chewing sa paninigarilyo?
Tulad ng mga palabas sa pagsasagawa, ang mga naninigarilyo pagkatapos gumamit ng nginunguyang gum ay nakakakuha ng masasamang gawi
Ang chewing gum laban sa paninigarilyo ay kadalasang ginagamit sa mga dalubhasang klinika upang mapupuksa ang pagkagumon. Kapag ginagamit ang pamamaraang ito at upang makamit ang pagiging epektibo nito, ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng matatag na desisyon na tumigil sa paninigarilyo at lubos na pagtitiwala sa pagpili nito. Sa kasong ito, ang chewing gum ay magiging isang uri ng tulay sa isang malusog na pamumuhay. Gayunpaman, wala itong epekto kung ang tao ay walang itinakda na layunin at layunin.