Sa paghusga sa pamamagitan ng mga nakakatakot na istatistika na humantong sa mga medikal na mapagkukunan, isang bihirang babae ay nabubuhay nang walang pag-aaral tungkol sa sakit na premenstrual. At ang ilan ay may isang kahila-hilakbot na sakit sa tiyan na may regla, na ang mga malungkot na kababaihan ay hindi nakapagtrabaho nang normal, o kahit na humantong lamang sa isang normal na pamumuhay.
Let's define sa simula, kung saan karaniwang ang tiyan na may buwanang panganganak. Bilang isang tuntunin, ito ay ang mas mababang bahagi ng tiyan, at ang sakit ay maaaring ibigay sa mas mababang likod, ang sacrum, ang pelvic bones. Kadalasan ang mga spasms ay nakakaapekto rin sa mga bituka. At ang sakit ay maaaring magsimula kapwa para sa 1-2 araw, at para sa ilang oras bago ang pagsisimula ng regla. At maaari itong i-drag hanggang sa huling araw. Kung minsan ang tiyan ay labis na nasasaktan na ang isang babae ay napipilitang manirahan sa regla sa mga pangpawala ng sakit, at kahit na magsimulang tanggapin ang mga ito nang maaga.
Bakit ang sikmura ay nasaktan sa regla?
Ang mga doktor ay tumuturo sa sintomas na ito sa isang bilang ng iba na may dysmenorrhea. Huwag magustuhan ng matamis na tunog ng diagnosis na ito - ito ay sapat na mahirap upang gamutin, na kung saan ay may maraming contraindications at epekto. Bukod pa rito, sinisiyasat pa rin ng mga doktor ang mga sanhi ng masakit na sensasyon na ito at naghahanap ng epektibong paraan upang makitungo sa kanila. Siyempre, may maraming iba't ibang mga kadahilanan para sa hitsura ng sakit sa mas mababang tiyan, ngunit ang regular at paikot na hitsura nito na may regla, malamang, ay nagpapahiwatig ng dysmenorrhea. Nakikilala ng mga doktor ang dalawang uri nito - pangunahin at pangalawang.
Ito ay pinaniniwalaan na sa unang kaso, ang mga panganganak sa mas mababang tiyan sa panahon ng regla ay nauugnay sa isang pagbabago sa hormonal background. Kung hindi pa dumating ang pagbubuntis ng obulasyon, ang mekanismo ng paghahanda ng babaeng organismo para sa buwanang pagsisimula. Bilang resulta, ang mga kumplikado at interrelated na mga proseso ay humantong sa isang pagtaas sa antas ng prostaglandin hormone. Iyan nga, pinangunahan niya ang matris sa tono, kung minsan ay sobra-sobra na sa mga buwan, hindi lamang ang sakit sa tiyan, ngunit nawala din ang ganang kumain, ang ulo ay nasasaktan, ang tiyan ay nagiging mapataob, pagkahilo at pagkahilo lumilitaw, ang temperatura ay tumataas. Samakatuwid, ang paggamot ay gumagamit ng mga gamot na nakakaapekto sa hormonal background at idinisenyo upang makontrol ang produksyon ng katawan ay prostaglandin.
Sa kaso ng tinatawag na pangalawang dysmenorrhea, ang tiyan ay masakit sa panahon ng regla dahil sa endometriosis o ilang mga nagpapaalab na sakit o inililipat nang mas maaga, o nagpapatuloy nang eksakto sa sandaling ito. Mas madaling masumpungan ang sanhi ng masakit na sensasyon, ngunit imposibleng mapupuksa ang mga ito nang walang pagpapagaling ang pinagbabatayan na sakit na nagpapahirap sa sakit. Kung ang tiyan ay masakit sa pagtatapos ng buwan, mas mahalaga ang pag-check sa oras at ibukod ang pagkakaroon ng malubhang pamamaga.
Ang abnormally masakit kurso ng regla ay maaari ding maging isang resulta ng malubhang paggawa, maraming abortions, pinsala, operasyon, nakakahawa at viral sakit.
Ang isa pang dahilan kung bakit masakit ang tiyan na may regla ay tinatawag na isang popular na contraceptive - ang intrauterine device.
Ang sakit sa panahon ng regla ay hindi maiiwasan!
Ano ang magagawa ng isang tao upang maranasan ang mga buwanang problema na ito nang normal at hindi kahit na mag-isip tungkol dito, ngunit ang pinsala sa tiyan ay nasaktan sa regla?
Ang mga konseho, bilang panuntunan, ay lumulubog sa pag-uugali ng isang malusog na pamumuhay. Una sa lahat sabihin "hindi" sa alak, paninigarilyo, kape! Huwag magsuot ng timbang. Magdamit sa panahon, huwag mag-overcool. Siguraduhing maghanap ng oras upang makapagpahinga. At aktibo o hindi bababa sa regular na ehersisyo - kailangan lang. Hayaang tumakbo o lumalangoy - hindi mahalaga! Piliin ang uri ng isport na magdadala sa iyo ng mga klase hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa isang mabuting kalooban, isang pakiramdam ng kagalakan. Kung ang aktibong sports ay hindi para sa iyo, marahil ang pinakamahusay na solusyon sa iyong kaso ay yoga.
Ngayon napakapopular din ang mga oriental at iba pang mga primordially female dances. Maaari mong palaging piliin ang direksyon na pinakamahusay na nababagay sa iyong panlasa, pag-uugali at kasidhian. At ito ay hindi lamang isang pag-load, kundi pati na rin ang isang kaaya-ayang palipasan ng oras, mga kawili-wiling mga kakilala, isang pagkakataon upang matuklasan ang isang bagong mundo. At ang masigasig na mga mata ng isang minamahal na lalaki, hinahangaan ang iyong nababaluktot na kampo at pinong sayaw, ang magiging pinakamahusay na gantimpala bilang karagdagan sa kalusugan!