Ang isang tistang tiyan ay isang pangkaraniwan na problema na kadalasang nangyayari sa tag-araw at maaaring maugnay sa mga hindi pantay na pagkain. Ngunit kung minsan ito ay maaaring maging isang paghahayag ng mas malubhang sakit.
Pagpapahiwatig ng sakit
Maaaring mangyari ang napinsala na tiyan o hindi dyspepsia sa mga nag-iisang kaso, ngunit kung minsan ay nagiging regular ito. Sa kasong ito, maaari mong pag-usapan ang sakit ng gastrointestinal tract, halimbawa, isang ulser sa tiyan o talamak na kabag.
Ang mga sintomas ng isang sakit sa tiyan ay maaaring tulad ng sumusunod:
- sakit ng tiyan;
- bloating at isang pakiramdam ng isang buong tiyan;
- nasusunog sa itaas na tiyan;
- kumukulo at umuungal;
- pagsabog;
- gas formation;
- kakulangan ng gana;
- pagduduwal;
- pagsusuka;
- dumi, halimbawa, pagtatae o paninigas ng dumi.
Ang functional na hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring mangyari sa may kapansanan sa pag-andar ng motor at pagtatago. Karamihan ay kadalasang nangyayari sa dyspepsia at pain syndrome.
Ano ang dapat gawin kung mayroon kang sakit sa tiyan?
Kapag lumitaw ang unang mga palatandaan ng disorder, kailangan mong kumuha ng isang espesyal na gamot para sa tiyan na nakabaligtag. Maaari itong maging:
- Imodium;
- Smecta;
- Caeopectate;
- Maalox;
- Almagel;
- activate carbon.
Dapat itong maunawaan na walang mga tabletas para sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay hindi maaaring mapupuksa ang problema kung hindi mo alamin ang mga dahilan para sa paglitaw nito. Sa kaso ng mga permanenteng manifestations ng disorder, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na malaman ang sanhi ng kanilang mga pangyayari at tulong upang maalis.
Ang paggamot ng isang sakit sa tiyan ay maaaring maganap nang walang paggamit ng mga gamot, ngunit sa tulong ng mga pamamaraan at paraan ng katutubong. Kaya, halimbawa, ang isang decoction ng mga buto ng lino ay napatunayang napakabuti. Ang produktong ito ay may isang enveloping effect at perpektong pampalubag ng sakit at pagbuo ng gas.
Maaari kang uminom ng sabaw na sabaw , na inihanda gaya ng sumusunod:
- Ibuhos ang isang bahagi ng bigas na may anim na bahagi ng tubig.
- Magluto sa mababang init hanggang ang bigas ay luto, pagkatapos ay pilay.
- Ang nagreresultang sabon ay dapat na lasing sa 1/3 tasa bawat dalawang oras.
Ang isang mahusay na epekto ay isang tincture na ginawa mula sa walnut partitions. Dapat itong makuha ng 10 patak. Ito ay kanais-nais upang palabnawin ang tincture sa mainit-init na tubig at kumuha ng 4 beses sa isang araw. Ang kabutihan ay ganap na naglilinis at nagdisimpekta sa tiyan, at nagtataglay din ng nagpapatibay na ari-arian.
Ang parehong mga katangian ay may isang decoction ng granada pelts. Para sa paghahanda ito ay kinakailangan:
- Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo isang kutsara ng tinadtad na balat ng granada.
- Maghugas ng kalahating oras.
- Uminom ng lahat ng ito sa isang pumunta.
Maaari ka ring magluto ng oak bark, na may isang umiiral na epekto. Para sa kailangan mo:
- Ibuhos ang limang tablespoons ng bark barko na may isang litro ng tubig na kumukulo.
- Huminga ng apat na oras.
- Uminom sa buong araw.
Ang isang mahusay na lunas para sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay tsaa mula sa mga nakapagpapagaling na damo:
- mansanilya;
- St. John's wort ;
- calendula;
- blueberry.
Nutrisyon kung sakali ng tiyan
Maraming mga interesado sa kung ano ang maaaring kainin sa kaso ng tiyan taob. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi isang lihim na kadalasang dyspepsia ay maaaring lumitaw dahil sa malnutrisyon o kumakain ng masamang pagkain. Samakatuwid, ang isang pagbabago sa diyeta, pati na rin ang pagsusuri ng pagkain ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng pasyente. Ang mga sumusunod na produkto ay dapat na hindi kasama:
- pritong karne;
- kape;
- repolyo;
- labanos;
- mga sibuyas;
- maasim na berries at prutas;
- mushroom;
- Matamis.
Pinakamainam na kumain ng pinakuluang pagkain, halimbawa, pinakuluang patatas, kanin, malutong pinakuluang itlog. Ng mga inumin ay dapat na natupok dalisay na tubig o berdeng tsaa na walang asukal. Mahusay na kumain ng mga pagkain na naglalaman ng mga tannin, halimbawa, peras, persimmon, blueberry at black currant.